洗脸是人每天都要做的清洁工作，每个人都有自己钟爱的洗脸方式，可是你真的会洗脸吗？

每天洗两次脸即可

油性皮肤的人，一天洗脸的次数最多不超过三次，其他肤质的人一天洗两次即可：早上起床一次，晚上睡觉前一次。很多人感觉夏天脸很油，时不时就去洗脸。其实过度清洁容易破坏皮肤表层形成的天然保护膜，皮肤就会分泌更多的油脂来自我保护，脸会变得更油。

洗脸持续三分钟

洗脸的时间既不能太短，也不能太长。如果太短，脸上的油脂污垢无法彻底洗净；如果太长，脸上的水质膜很容易被洗坏造成敏感泛红，甚至脱皮。两分钟以上的洗脸时间才能做到深度清洁，三分钟左右比较适宜。

用温水洗脸

最适合的是用34℃左右的温水洗脸，不要太冷也不要太烫。略高于肌肤温度，低于体温。这种温度的水既能洁肤，又对肌肤有镇静作用，既可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失，对肌肤没有伤害。

当洗脸水的温度超过人体正常体温，面部毛孔就会扩张，导致皮脂被大量洗去。而肌肤一旦离开皮脂和角质层的保护，就会变得干燥、敏感。用过凉的水洗脸，会使皮肤突然受到冷刺激，引起毛孔收缩，导致毛孔中的油污、汗渍冲洗不干净。最终导致毛孔粗大，还可能会引发粉刺、痘痘等皮肤问题。

根据肤质选择洁面产品

要了解自己的肤质，根据肤质选择合适的洁面产品。洁面产品应尽量选择含有表面活性剂、基础成分简单的，要仔细查看产品说明书上的pH值，最好选择pH值介于5.5~7之间、温和、对肌肤刺激小的弱酸性洗面奶。

洗面奶要充分起泡

在洗脸时要先将洗面奶在手心充分打出泡沫，用这些细腻的泡沫在脸上揉搓，才能深度地清洁毛孔，并且在清洗干净时也不至于将洗面奶残留在脸上。

洗脸手法要轻柔

一些人怕洗不干净，在洗脸时用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好，不仅不能够起到清洁的作用，还会增加脸部的松弛速度，容易产生皱纹。正确的洗脸是把打起泡沫的洗面奶，直接涂抹在脸上，然后用手指在脸上轻轻打圈按摩。每次洗脸，坚持按摩15下左右就行。

用干毛巾或洁面巾擦干脸

洗脸后需要擦干，否则脸上的水分会流失。最好用柔软的干毛巾或洁面巾擦拭。一方面，湿毛巾没有经过大太阳日晒，滋生的细菌很多，还可能有螨虫；另一方面，毛巾的纤维比较粗糙，尤其是对毛孔粗大的人来说，用毛巾擦脸会更加损伤皮肤，增大毛孔。喜欢用毛巾洗脸的人可以选择质地柔软的毛巾，并且在每次使用后将毛巾放到通风的地方或者大太阳下晾干。也可选择一次性洁面巾，可以减少脸上的螨虫以及细菌的滋生。（华龙网综合）