初为父母，最担忧的事情就是宝宝吃不饱，长不好。所以面对宝宝哭闹时，大多数家长会直接想到宝宝是不是饿了。在不少老人看来，宝宝吃得多，长得胖就是身体好，其实这是错误的观念！

如何判断宝宝是否过度喂养

1.大便异常，呈水样便，常带有泡沫和绿色。

2.宝宝出现呕吐，吐奶不能用拍嗝所缓解。

3.宝宝胀气哭闹。

4.宝宝体重不增或体重减轻。

宝宝过度喂养的危害

1.影响妈妈母乳分泌

如果出生后就过度喂养奶粉，宝宝睡眠就会比较多。虽然会让人觉得宝宝睡的很“好”，但是宝宝昏睡，吸吮次数就会不够，就会导致妈妈母乳分泌不足。

2.引发宝宝消化紊乱

过度喂养会加重消化器官的工作负担，引起消化吸收不良、积食等消化道疾病。

3.导致宝宝脑疲劳

宝宝为消化过多的食物，有限的血液和氧气从头部转移到消化道，脑细胞会因而暂时缺血，导致婴儿脑疲劳，影响脑部发育。

4.导致肥胖

宝宝蛋白质摄入过多，会刺激类胰岛素生长因子的分泌，刺激蛋白合成和细胞增殖，使肌肉和脂肪细胞增多，很容易在身体内堆积脂肪，造成肥胖。宝宝成年后，患有肥胖、三高以及糖尿病的风险也会大大增加。

胖宝宝也会营养不良？

营养不良按性质可分为两大类，即能量营养不良和蛋白质营养不良，前者以热量缺乏为主要原因，而后者则以蛋白质缺少为主。

肥胖的宝宝大多喜欢吃高热量、高脂肪的食物，比如油炸的食物、碳酸饮料等，而这些食物中蛋白质的含量较低。也就是说，原本的蛋白质获取渠道被挤占了，甚至被切断了。因此，胖宝宝也存在营养不良的可能，是一种蛋白质营养不良。

当然了，要注意不是所有的胖宝宝都是营养不良，如果孩子是肥胖儿，妈妈可以带孩子去医院进行营养评估。

如何正确的喂养宝宝？

1.转变旧观念

不要担心少给宝宝吃就会营养不良，而是应该将更多的注意力放在宝宝的精神、运动、活力、免疫力这些方面。要纠正家中老人认为“宝宝吃的越多越健康”的旧观念。

2.坚持母乳喂养

宝宝对于母乳有调节能量摄入的本能，不用担心母乳喂养的宝宝由于吃奶太频繁而造成过度喂养。宝宝吮吸久了，会吸到后奶，后奶乳脂肪含量高，容易产生饱腹感。而且，吸母乳一般比较费力气，宝宝好不容易吃饱了，就会想要休息，一般不会再费力气让自己吃撑。

3.按需喂养

家长要按照宝宝的实际需求来喂养，不可根据宝宝的情绪来行动。如果宝宝经常哭闹要进食的话，家长也可能在喂奶之间，适当给他饮用一些白开水。

4.餐后适当运动

家长在宝宝进食以后，可以适当的帮助宝宝做些小活动，如翻身、被动婴儿操等，从而促进食物的消化。（华龙网综合）