经济日报-中国经济网7月11日讯 暑假是北京旅游的高峰期，7月9日，北京市旅游委发布了暑假期间跟团游注意事项。在海岛游玩时，需多带衣物、备足防晒用品、仔细询问海鲜价格以及游泳时注意安全。

　　衣物。大家去海岛游玩，因为去海岛游玩难免会弄湿衣服，而且海边空气比较潮湿。即使夏季去海岛，尽量多带一些容易干的衣服，以方便换洗。同时，因为海边海风大，需备几件长袖衣服，防止着凉。晚上睡觉注意保暖，以免受凉感冒。为了方便在海水中游玩，游泳用具一样不能少(泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、浴巾，还有沙滩裤)。

　　防晒品。天气晴朗的时候，海边的太阳可是很厉害的，一定做好防晒工作，尤其是那些爱美的女孩子，一定要带足各种防晒用品，比如防晒霜、防晒油、太阳镜、遮阳帽等。在海边享受阳光沙滩的时候一定要将自己“武装”好，防止被晒伤。

　　药品。为了防止吃海鲜后拉肚子或者过敏，要带上止泻药、防过敏药。去海岛游玩，难免要乘船，所以还要带上晕车(船)药。 最后，需要携带防蚊叮水、风油精，防止海岛上蚊虫叮咬。

　　饮食。在点餐之前要先问好价格，要仔细问好海鲜的价格，避免“挨宰”，这一点要特别注意。吃海鲜时一定要注意海鲜是否干净、新鲜，是否蒸熟、煮透。吃海鲜时，要蘸食醋、姜末、蒜末一起吃，能起到一定杀菌作用。

　　游泳。游泳前请勿喝酒。游泳前要保管好自己的物品。携带儿童的游客，要照顾好自己的孩子，千万不要让他们独自活动。尽量不要在退潮时游泳，以免退潮时往回游时体力消耗过大发生意外。