赏花运动两不误，哪有这样的好事？眼下，在昆明多个公园，花事烂漫、如霞似锦，花道、花林和花海里，竟然蕴藏着天然的“健身房”。这些场地开阔、富氧清新的生态风景线，能满足市民亲子休闲、竞技比赛的需要。趁着花开正好，快到这些公园赏花健身吧！

健步走

800米海棠花道绵延不断

“西华园的海棠花道，太适合中老年人健步走了，800米的环形步道简直就是天然的运动场。”上周六，“2019年中老年人迎春健步走活动”在昆明市西华公园举行，450余名中老年人在如霞似锦的海棠花道下迎春健走、赏花游园，海棠花道也成为老年市民心目中最美的健走步道。

该活动主题为“最美海棠季·健康伴你行”，由昆明市西华公园、云南圣约翰医院、中国民生银行昆明分行城北大区联合举办，是西华公园第一次正式开展老年健步走活动。该公园在始建之初，便开始种植垂丝海棠，目前共有海棠花300余株，且都是经过30余年生长的老树。经过时间沉淀和精心养护，如今，垂丝海棠沿着公园主游路环线一周，形成800余米的林荫花道，花路贯穿整个公园，落英缤纷飘洒在小径上，就像下了一场浪漫的“花瓣雨”，人从花中过、花瓣肩上留，成为西华公园最美的春光。

考虑到老人运动的安全，西华公园健步走活动不设名次、不限时间，倡导安全第一、展示活力。除了举办活动外，每天在此跑步、散步的市民也络绎不绝，公园内还设有固定的体育健身器材，很受老年人和小朋友欢迎。

骑行

森林赛道挑战勇者激情

昆明市郊野公园正值桃花节期间，26个品种、万余株桃花陆续盛开。但除了专业爱好者，普通的市民可能不知道，桃林里还藏着一条专业级的自行车综合竞技型赛道。

郊野公园一直致力打造以运动为主线的休闲主题公园。从2012年起开始，便打造了昆明市第一条专业的自行车赛道。经过多次景观提升和赛道规划，如今的郊野公园整个骑行赛道环形起伏于山峦之中，与郊野公园内的山庄、丛林、花草融为一体，全程根据起伏的山势而建，最大限度地实现了自行车运动与公园美景的完美融合。由单人道、跳跃地段、花田、丛林和砾石道等混合组成，有难度极高的好汉坡、关公坡，也有曲折的S形羊肠道；有连绵的波浪路，也有考验控车技术的勇者弯。赛道设计以山地自行车丛林体验、丛林速降、山地比赛、场地表演为主，为高水平的自行车竞技场地，起、终点设在同一地点，对初学者来说难度较大。该赛道不仅是骑行林道，也是极佳的森林越野跑赛道。

黑龙潭公园在漫山遍野的杜鹃花海中，结合地形地貌，开辟适合开展山地自行车的运动场地。该公园内赛道以林道为主，结合了景区的水泥路和景观道，再加上半自然状态的林间小道，全程穿梭于风景优美的山地公园内。该骑行道可供不同年龄、性别的爱好者参加。曾举办过多届森林骑行赛事，让黑龙潭公园的山地车比赛品牌渐入人心。

放风筝

麦浪与风筝齐舞

大观公园西区玛格丽特开得正艳，一穗穗粉色的小花在风中摇曳，花道弯弯曲曲绵延1公里，以玛格丽特为主角的百亩西区花海延绵不断，花香沁人心脾。在花海的一旁，有一片小广场经常有市民到此放风筝，这便是公园专门开辟的风筝广场。

“想不到大观公园还有这么一块专门放风筝的广场，我们风筝爱好者以后不用‘打游击’了。”市民陈海是普通的公司财务，今年40岁的他很着迷竞技风筝。陈海表示，昆明是十分适合放风筝的地方，很多风筝爱好者经常在拆迁空地上放风筝，没想到大观公园就有一块很好的场地。

据介绍，大观公园西区风大、风向好，周围以花海为主，特别是春天，只要天气好，每天都有市民来到公园放风筝。为了给市民一个放飞的场地，同时规范公园的安全管理，该公园专门“量身打造”了风筝广场。风筝广场占地约800平方米，是昆明少有的专供风筝放飞的运动场所。

今年，很多市民还发现一个新奇的地方，大观公园还在这儿种植了70亩麦田，其中除了金灿灿的麦浪，还有一种神秘的紫色麦田。置身麦田间，边操控着飞舞的风筝，边感受风吹麦浪的悠闲美好，这样的运动让游客无比惬意。

记者 廖晶蓉