华龙网-新重庆客户端3月3日22时讯 “情绪管不住？家庭关系不和谐？孩子处于叛逆期，怎么办？........”看似家庭中最司空见惯的问题，却成为萦绕在众多女性心中的“心结”，有些人甚至因此产生情绪问题，影响身体健康。今日（3月3日）下午，重庆市第十三人民医院第一会议室，传来阵阵掌声，一场关于心理健康的人文关怀知识讲座正在火热展开。同时针对未能到场的职工家属、两路口社区卫生服务中心、永川分院、黄桷坪街道工作人员，医院还特地开通了线上直播通道，方便大家观看。

为进一步关爱医院女性职工身心健康，提高其生活质量，引导职场女性在面对工作和家庭双重角色带来的压力时，学会正确地进行心理调解，促进个人心理健康和家庭和谐。同时，让广大女性以更加阳光的心态、更加饱满的热情投身到工作中去。在三八妇女节即将来临之际，重庆市第十三人民医院特邀重庆市著名心理专家周矩来院为全院职工及家属开展《关注心理能量建设 共创和谐家庭关系》人文知识讲座。

在此次讲座中，高级心理咨询师周矩围绕幸福感、积极心态和家庭、情绪管理与健康三个内容展开分享。他用诙谐幽默的语言并结合典型案例，深入细致地给大家讲解了积极心态的力量，通过情景模拟、对话问答等互动方式，就如何解决女性面临的生活压力、情绪压力等心理困惑提出了科学指导和建议，并引导女性学会正确表达情绪、合理转移情绪、适当宣泄情绪，为大家指明了构建健康心态，创建和谐家庭关系的积极路径。

现场参加本次活动的医院职工黄凤琪表示：“通过此次讲座，能够让自己准确的认识自己，在生活中面对孩子时，要尊重孩子的想法，不要把自己的想法强加给孩子，多站在孩子的角度考虑问题，让孩子学会战胜自己。”

二胎家庭的侯女士，更是感触颇分。她说道：“家中孩子目前正处在叛逆期，平时在教育问题上头痛不已。听完周老师的课，感觉自己恍然大悟，其实孩子的成长也需要过程，作为家长需要做的是正确引导，同时理解青春期的孩子，他们有自己的个性，只要安全可控，没有关系，让孩子以自信、无畏的精神去开拓、创造。”

在活动的尾声，医院党委专职副书记王倩作最后的总结，她表示此次讲座，授课丰富，思想深刻，案例生动，语言诙谐幽默。希望大家在特别的节日里，能够通过这样的人文关怀讲座，获得心灵的洗礼，学会掌握情绪，拥有健康积极的心态，创建和谐的家庭关系，从而过上高品质的生活。

本次人文关怀讲座，营造了良好的宣传氛围，让参会人员在活动中的得到心灵上的洗涤和帮助，唤起对自我的认知，控制情绪，处理好家庭关系，让幸福常驻。（文/吴瑞雪 实习 任兵辉）